Testimonials

Vortrag beim 4. Management-Symposium in Hamburg am 06. April 2011

Sehr geehrter Herr Lange,

heute möchten wir - das ProfiPool-Team - noch einmal ganz herzlich für Ihren Vortrag bei unserem 4. Management-Symposium zum Thema NACHHALTIG HANDELN Eine Vision? Eine Mission! bedanken. Mit Ihrem Beitrag haben Sie wesentlich zum Gelingen unserer Veranstaltung beigetragen. Dies belegt übrigens auch die mit der Note 1,6 sehr positive Bewertung Ihres Referates aus dem Teilnehmerkreis.

Mit freundlichen Grüssen aus Hamburg und Bielefeld
Ihr profiPool-Team

Vortrag an der Private University of Applied Sciences Göttingen am 02. November 2010 zum Thema "Führungskräfte müssen führen - vor allem sich selbst. Mit der richtigen Life Balance zum Erfolg"

Sehr geehrter Herr Lange,

für Ihren Besuch und den interessanten Vortrag zum Thema "Mit der richtigen Life Balance zum Erfolg" am Dienstag möchten wir uns noch einmal recht herzlich bedanken. Das Feedback von Seiten der Studierenden war sehr positiv und es hat uns gefreut, Sie in der Hochschule begrüßen zu dürfen.

Wichtiger Motor der Hochschulentwicklung bleibt der intensive Kontakt zur Wirtschaft, der die enge Verzahnung von Theorie und Praxis im Hochschulbetrieb erst möglich macht. Das Thema der "Life Balance" spielt auch bei den jüngeren Studierenden immer mehr eine Rolle.

Wir freuen uns darauf, mit Ihnen in Kontakt zu bleiben und hoffen, dass wir Sie bei Bedarf auch mit geeigneten Praktikanten unterstützen können.

Mit freundlichen Grüssen

Ev-Zirkler-Christiansen
Leiterin Business Services

Erschöpfungs-Syndrom | Burnout-Prävention | Inada Röhl im Oktober 2010

Als ich mich vor zehn Jahren mit meiner Werbeagentur selbstständig gemacht habe, war das eine aufregende Zeit. Ich sprühte nur so vor Energie und Ehrgeiz, ging total in meiner Arbeit auf. Und ich war erfolgreich, bekam viele Aufträge. Um alle Kunden möglichst überpünktlich mit perfekten Präsentationen zu überraschen, strich ich mir nach und nach freie Tage. Schließlich war auch Urlaub tabu. Meine Arbeit bis zur Selbstaufgabe für meine Agentur „adani“ nahm immer absurdere Formen an: Da in den Abend hinein schon alle Zeitkapazitäten ausgeschöpft waren, stand ich um vier Uhr in der Früh auf. Ich powerte immer mehr, hatte kaum Freizeit, keine Bewegung und vernachlässigte meine Freunde – bis zur völligen Erschöpfung. Ich fühlte mich ausgebrannt. Da begriff ich, dass es Zeit war zu handeln.

Durch Zeitmanagement-Ratgeber bekam ich erste neue Einsichten. Und zu meinem Glück fand ich bei meiner Suche im Internet unter www.lifeb.de auch einen kompetenten Life-Balance-Coach. Bei ihm fühlte ich mich sofort verstanden und aufgehoben. Durch ihn habe ich gelernt, dass es eigentlich einfach ist, ausgeglichener zu leben. Bis dato dachte ich immer: Was nicht schmerzt, kann doch nicht effektiv sein. Heute aber weiß ich: Was schmerzt, kann nicht gesund sein. So hatte ich mich früher ins Fitnessstudio geschleppt - „weil man das muss“ – und trainierte frustriert an den Geräten. Im Gespräch mit meinem Coach kam heraus, was für mich wirklich ideal ist: ein Spinningkurs und zum Ausgleich Yoga. Ich war begeistert – Sport konnte also tatsächlich Spaß machen. 

Als nächstes schrieb ich auf, mit welchen Menschen ich zu tun hatte, die mir gut taten, strich hingegen alle Kontakte aus meiner Liste, die mir nur Kraft und Zeit geraubt hatten. Meine „Energiespender“ treffe ich nun häufig. Auch im Job konzentriere ich mich auf Arbeiten, die meine Agentur weiterbringen, statt nur Zeit zu kosten. Einige Meetings habe ich durch einen effektiveren Mailaustausch ersetzt. Heute gibt es bei mir feste Geschäftszeiten, und ich sage Kunden ab, wenn wir ausgebucht sind. Das Ergebnis: Meine Kraftquelle ist nicht mehr falscher Ergeiz, sondern der Spaß am Job. Das fühlt sich einfach wunderbar an.

Angststörung mit Panikattacken | Burnout-Prävention | J.M. im August 2010

Lieber Herr Lange,

vielen dank für ihre Hilfe nach meinem Zusammenbruch. Ihre verständnisvolle und zugleich kritische Art meinen Lebensstil zu hinterfragen und zu ändern hat mir sehr geholfen.

Auch wenn die Angst in alte Verhaltenssmuster wieder abzurutschen groß ist, ist allein das Wissen um ihre Hilfestellung ein großer Anker, nun in Zukunft wieder zu leben und glücklich zu sein. Ich bin froh, dass mir dies passiert ist und ich Sie als Stütze auf dem Weg aus der Krise an meiner Seite hatte.

Ganz herzliche Grüsse
J.M.

Angststörung mit Panikattacken | Burnout-Prävention | Schriftstellerin Judith Cramer im April 2010 | Mallorca

Lieber Herr Lange,

ich versuche, heute nicht gleich mein nächstes Buch zu schreiben, doch mich ganz kurz zu fassen, das fällt mir als Schriftstellerin und bei meiner fatalen Begegnung mit dem Burnout und Ihrem intensiven Coaching, schwer. Ich glaube, die Bereitschaft, sich wieder einmal helfen zu lassen, weckte weniger Hoffnung vielmehr Zweifel. Wieviele Seelenklempner habe ich in der Vergangenheit „verbraten“ und keiner, wirklich keiner hatte mir helfen können. Im Gegenteil, als ich von einem Psychodoktor zum Nächsten gereicht wurde, hatte ich immer mehr den Glauben an eine „normale“ Zukunft, ohne Ängste, verloren. Herr Lange, nach unserem ersten Gespräch, sah ich einen kleinen Hoffnungsschimmer, weil Ihre Methode, Menschen in das Leben zurückzuschicken, ganz anders klang und doch als ich am nächsten Tag mein Zuhause, die sichere Burg, verlassen sollte, klammerte ich mich an meinem Handy, um unsere Verabredung zu canceln. Mehrere Ausreden legte ich mir zurecht, um dieses Coaching nicht zu machen. ANGST, pure Angst jagten meine Gedanken. Eigentlich habe ich gedacht, es gibt einen kleinen Knopfdruck und zack bin ich wieder lebensfähig. Nein, ihre Worte „ich muss selber an mir arbeiten, selbstverständlich mit ihrer Hilfe“ um den Teufel auf meiner Schulter zu eleminieren. Nein, das schaffe ich nicht, denn ich will einfach nur in meinem Schneckenhäuschen bleiben. Hier kann ich mich gut vor dem Rest der Welt selbst beschützen. Herr Lange, mir ist in diesem Moment klar geworden, wenn ich jetzt nicht zugreife und die Chance nicht nutze, Ihre Hilfe anzunehmen, dann kann ich einpacken und auf eine Wiedergeburt hoffen. Mit einem Scheissgefühl bin ich losgelaufen, um schnell zu unserem verabredeten Ort zu kommen. Angekommen in ihrem Hotel, sind wir in den Frühstücksraum gegangen. Schrecklich, wie meine Ängste besitz von mir nehmen wollten, doch zum Glück haben Sie mit ruhiger Stimme mir immer wieder Fragen gestellt, die mich anfänglich etwas herunterbrachten, doch irgendwann wurden ihre Fragen so unangenehm direkt, sie taten weh und Sie ließen mir keinem Raum mehr für meine Selbstlüge. Schlagartig verließ ich den Frühstücksraum und ging wie betäubt allein an den Strand. Ich setzte mich auf einen Stein und all meine Schmerzen brachen aus mir heraus. Wie lange ich da saß, ich weiß es nicht genau, doch sie Herr Lange, weilten mit einem gebührenden Abstand und waren da, um mich mit den richtigen Worten aufzufangen. Ich weinte, weinte und noch einmal weinte, bis alle Tränen verflossen waren. Ihre Geduld schenkte mir die Ruhe, dass ich irgendwann bereit war, mich ihrem Gespräch zu öffnen. Der erste Tag war hart, denn so in das Ein- gemachte zu gehen, es zuzulassen, dass ein fremder Mensch in meinem Leben herumwühlt, tja das war nicht einfach. Heute habe ich begriffen, warum dies notwendig war, doch ich kann es trotzdem nicht wirklich peilen, wie Sie mir meine Lebensfreude zurückgegeben haben. Lieber Herr Lange, ein Dankeschön, dass ist zu wenig gesagt, was Sie geleistet haben. Sie verdienen meinen ganzen Respekt und mein unendliches Vertrauen. Ich wünsche mir von Herzen, dass Sie weiterhin diese Kraft besitzen, Menschen aus ihrer Verzweiflung, sprich „gefangen in der eigenen Psyche“ herauszuholen. Ich kann heute wieder lachen. Hurra, ich lebe wieder!!! Das Wort „Hoffnung“ hat heute für mich, durch Ihr Coaching, eine ganz neue Bedeutung bekommen. Es wäre doch schön zu sagen, jetzt und hier habe ich meine psychischen und physischen Schmerzen vergessen, doch das kann und will ich auch nicht. Über fünf Jahre Lebensqualität wurden mir gestohlen und ich fühle mich gerade wie ein Kind, dass wieder laufen gelernt hat. Noch ist die Wunde zu spüren, doch mit jedem neuen erfüllten Tag heilt sie mehr und mehr.

Herzlichst

Ihre

Judith Cramer

Angststörung mit Panikattacken | Burnout-Prävention | Julia G. im Dezember 2009

Lieber Herr Lange,
als ich zum ersten Mal von einer Bekannten von Ihrer Arbeit erfahren hab, da wusste ich noch nicht, was mich in den kommenden Monaten erwarten würde. Ich wusste nicht, ob Sie mir helfen können, ich war ja noch so jung. Ich hatte nur ein Gefühl und das bestand darin, das es glaub ich dieses Mal  “das Richtige“ sein würde. Nach mehrfachen Versuchen, nahm ich noch mal allen Mut zusammen. Den Telefonhörer in die Hand zu nehmen, um bei Ihnen anzurufen, viel mir damals wirklich nicht leicht. Heute muss ich mich wirklich zügeln nicht all zu viel mit Ihnen zu reden. Doch den Weg den ich mit Ihrer Hilfe gegangen bin, war nicht immer einfach für mich. Als wir uns das erste Mal trafen, konnte ich nicht mehr selbstständig mein Leben führen. Ich war dazu nicht mehr in der Lage. Mein Alltag bestand darin sich Gedanken darüber zu machen, wie ich die kommenden Panikanfälle überstehen werde. Auf Grund dieser Angst, wurden alltägliche Dinge wie Einkaufen, Autofahren oder auch einfach mal mit Freunden etwas Schönes zu unternehmen zu einem Kampf. Durch Angst und Unsicherheit zog ich mich immer mehr zurück in meine Wohnung. Weg vom eigentlichen Leben, weg von Freunden und Familie. Ich lebte in meiner eigenen kleinen Welt. Nach und nach zeigten Sie mir, dass Panikattacken nur ein vorübergehender Prozess sind und wenn man sich mit ihr intensiver beschäftige, keine Chance auf mein Leben hatten. Ich lernte viele Dinge zu verstehen und auch sie an zunehmen. Langsam erweiterte sich mein Horizont wieder. Manchmal verdunkelte er sich aber auch, dieses war aber nicht von Dauer. Durch Ihre 24 Stunden Bereitschaft haben Sie mir ein Stück Sicherheit gegeben, die ich sehr gebraucht habe. Das bestehende Problem in dem ,,Moment“ anzusprechen, wenn es aktuell war und nicht erst Wochen später. Wir haben Stück für Stück meine Probleme analysiert und sie zusammen angegangen. Sie haben mir immer wieder den Weg gezeigt, aber gegangen bin ich ihn alleine. Nach und nach hab ich mein ,,altes Leben“ zurück gewonnen. Ich konnte wieder mit meiner Familie Kontakt aufnehmen, meine Ausbildung wieder anfangen und war plötzlich auch wieder in der Lage offen für eine neue Beziehung zu sein. Ich hab mein eigenes Leben wieder in die Hand genommen. Als ich damals im Flugzeug neben Ihnen saß, durchatmen konnte und kaum noch Angst verspürte, da wusste ich, dass Sie bald wieder aus meinem Leben verschwinden werden. Sie sind ein ganz besonderer Mensch und jeder der mit Ihnen arbeiten darf, kann sich sehr glücklich schätzen. Therapeuten oder auch Ärzte haben einfach nicht das Verständnis wie Sie es aufweisen.  Sie haben es geschafft durch Ihre herzliche, geduldige, respektvolle aber auch harte Art aus mir wieder einen Menschen zu machen, der Lacht, der sich Akzeptiert und wieder Freude an dem spannenden Leben bekommen hat. Vielen Dank , dass es Sie gibt!

Angststörung und Depressionen | Burnout-Prävention | Ärztin im September 2009

Lieber Herr Lange,
Ihre Arbeit zu beschreiben ist nicht leicht ohne Seiten zu füllen. Aber eines hebt Sie von allen anderen Angeboten ab - Ihre Menschlichkeit. Für mich sind Sie ein Engel des 21. Jahrhunderts. Vielen Dank für Ihre Engelsgeduld und Ihr stetiges Lächeln während unserer Termine. Als Medizinerin bin ich froh, dass Sie noch vielen Klienten helfen werden...

Life Balance Coaching | Leitender Angestellter Gesundheitsbranche im Juli 2008

Lieber Herr Lange,
wie in den bisher hinterlegten Referenzen zu lesen, ging es nicht nur mir so, zu glauben, es träfe immer die Anderen. Auch wenn Ihre Arbeit mit mir von einigen skurrilen Rückschlägen begleitet wurde, so haben wir doch das Ziel nicht aus den Augen verloren. Das hat mir viel gebracht und mir auch sehr geholfen. Insbesondere die sehr persönliche Note Ihres Wirkens war sehr angenehm.
Ganz herzlichen Dank für Ihre Unterstützung. Ich werde Sie gerne weiterempfehlen.

Burnout-Prävention | Vorstandsvorsitzender Hamburg im Mai 2008

Guten Tag, lieber Herr Lange,
Burnout? Ich doch nicht! Das waren noch meine Worte vor gut einem Jahr. Dieses Thema war für mich so weit weg, dass ich in keinster Weise für Informationen empfänglich gewesen wäre. Doch plötzlich veränderte sich mein Leben und ich konnte es nicht mehr kontrollieren. Flugangst, starke körperliche Beschwerden, Schlaflosigkeit, Perspektivlosigkeit und Isolation von meiner Familie kamen ganz "plötzlich". Von ihnen habe ich gelernt, dass es nicht plötzlich kam, sondern sich schon viele Jahre vorher angekündigt hatte. Der Mensch ist perfekt im Verdrängen und daher habe ich alle Anzeichen wohlwollend ignoriert, bis es nicht mehr ging. Sie wurden mir empfohlen und dennoch lag ihre Visitenkarte geschlagene 8 Wochen auf meinem Schreibtisch, bis ich sie kontaktete. Warum? Ich kann es Ihnen nicht genau sagen. Wahrscheinlich eine Mischung aus Angst was mich erwartet und jemand der mir meinen persönlichen Spiegel vorhält. Dinge, die ich nicht hören wollte. Bereits beim ersten Gespräch mit Ihnen wurde mir bewußt, wie kritisch meine Situation war. Erstaunlicherweise haben Sie mehr zugehört als Fragen gestellt. Aber die Fragen die Sie gestellt haben, trafen mit voller Wucht! Ihre perfekte und diskrete Betreuung aus Coaching, Bewegung, Ernährungsumstellung und Entspannung hat mich dahin gebracht, wo ich heute stehe. Das größte Geschenk das Sie mir gemacht haben, ich kann wieder lachen und habe Freude am Leben! Meine Kinder haben wieder einen Papa der für sie da ist und meine Frau den Mann, den sie vor vielen Jahren geheiratet hat. Ein geschriebenes Danke ist zu wenig für Ihre Leistung! Sie sind ein Profi durch und durch, und dennoch menschlich geblieben. Wer die Chance hat mit Ihnen arbeiten zu dürfen, auch wenn der Auslöser nicht gerade positiv ist, kann sich glücklich schätzen. Ihr Terminkalender ist zu recht randvoll und trotzdem waren SIE nie gestresst. Bewunderswert! Vielen Dank für Ihre Arbeit und mein neues altes Leben.

Life Balance Coaching | Klient Peter M. | Steria Mummert Consulting im Dezember 2007

Lieber Herr Lange,
50 absolvierte Trainingseinheiten in fast drei Jahren mit Ihnen sprechen für sich. Meine Fitness hat sich auf einem guten Niveau eingependelt. Die Trainingseinheiten, abwechslungreich und fordernd, lösen bei mir bereits Vorfreude aus und führen auch immer zu dem angestrebten, wohligen Erfolgserlebnis. Leider ließ mein Terminkalender mehr nicht zu, aber daran arbeite ich.

Life Balance Coaching | Klientin Cordula S. | OTTO (GmbH & CoKG) im Dezember 2007

Hallo lieber Herr Lange,
 ..... und jeder braucht auf seinem Weg den einen oder anderen Schutzengel, der darüber wacht, daß man nicht wieder die falsche Richtung einschlägt oder zu nah an die Begrenzungssteine und dadurch wieder in's Straucheln gerät :-)
Ich habe das Glück, daß über meinen Weg in diesem Jahr sogar eine knappe Handvoll Schutzengel gewacht hat.
Herzlichen Dank für Ihre - für mich sehr wertvolle - Begleitung in diesem Jahr!!

Life Balance Coaching | Klient Hauke R. | OTTO (GmbH & CoKG) im Dezember 2007

Dir also neben der Gesundheit vor allem viel Glück in 2008 und meinen sehr ernst gemeinten Dank für die von Dir ausgelösten Verhaltensveränderungen bei mir - schon einigermaßen frappierend, daß ich das alleine nicht so hinbekommen habe, aber egal - was zählt (um es mit den Worten von Ex-Kanzler Kohl zu sagen) ist nur "was hinten naus kummt"

Burnout-Prävention | VIP-Klient im Oktober 2007

Lieber Herr Lange,
als ich zu Ihnen kam, war meine Welt gehörig aus dem Ruder gelaufen. Dazu quälten mich starke gesundheitliche Beschwerden. Mit Ihrer fachlich kompetenten und menschlich sehr einfühlsamen Art haben Sie mein Leben Stück für Stück analysiert. Es war ein hartes Stück Arbeit, aber ich habe es geschafft. Dank Ihnen! Sie waren für mich da, als ich Hilfe so dringend nötig hatte.  Jetzt geht es mir wieder gut und ich kann das Leben genießen. Ich habe sehr viel durch Sie gelernt. Diese Zeilen können nicht genug Ausdruck verleihen, wie dankbar ich Ihnen bin. Ich wünsche Ihnen von Herzen alles alles Gute. Sie leisten wundervolle Arbeit und ich hoffe, dass Sie noch vielen Betroffenen helfen können. Ich werde Sie auf jeden Fall weiterempfehlen!

Life Balance Coaching | TV-Schauspieler im Oktober 2007

Lieber Dirk,
die Dreharbeiten in Hamburg waren sehr anstrengend. Ich weiß nicht wie Du es geschafft hast, aber bereits nach wenigen Einheiten wollte ich auf unsere gemeinsamen Läufe und die Entspannungsmassagen im Hotel nicht mehr verzichten. Du kannst sicher sein, wenn ich wieder in Hamburg drehe bist Du mit von der Partie - ganz sicher. Schön, dass es Dich und Deine Arbeit gibt!

Burnout Intensiv-Prävention | Klient Vorstand im August 2007

Sehr geehrter Herr Lange,
anfänglich war unsere Zusammenarbeit von großer Skepsis meinerseits überschattet. Sie haben es geschafft, innerhalb kürzester Zeit, meine Blockaden zu lösen. Die Sonne Mallorcas und Ihre außerordentliche Begabung meinen Aufenthalt in Ihrer Finca unvergesslich zu machen, haben maßgeblich dazu beigetragen. Durch meine Ernährungsumstellung und der regelmäßigen Bewegung habe ich neue Kraft für die beruflichen Anforderungen erhalten. Besonders schätze ich Ihre Diskretion. Ich hoffe nicht, dass ich Ihre Hilfe noch einmal in Anspruch nehmen muss, aber Sie verstehen Ihr Handwerk! Machen Sie weiter so. Zürich/Mallorca 2007

Prävention Essstörungen | Klientin Nicola A. im Juli 2007

Vielen Dank, viele liebe Grüße


Lieber Dirk,
danke, dass Du meine Kunden morgens und in den Pausen so wunderbar bewegt hast. Du hast wesentlich dazu beigetragen, dass alle bis zur letzten Minute geistig frisch waren. Und das war bei dem zu bewältigenden Arbeitspensum auch dringend notwendig! Nun bin ich gespannt, wen wir demnächst körperlich und geistig bewegen werden ...
Liebe Grüße
Dagmar