Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Störungen im Erwachsenenalter. Rund 15 % Prozent der Gesamtbevölkerung erkranken während ihres Lebens mindestens einmal an einer Depression. Das heißt, fast jede/r Fünfte ist irgendwann einmal davon betroffen – und mit ihnen viele andere Menschen: Angehörige, Freunde, Bekannte und Kollegen, Lehrer, Schüler, Arbeitnehmer und Arbeitgeber.

Depressionen sind Krankheiten mit psychischen und körperlichen Symptomen. Sie sind keine vorübergehende schlechte Laune, keine einfache Niedergeschlagenheit, keine Traurigkeit, kein kurzer „Durchhänger“, weil man eben einmal nicht „gut drauf“ ist. Depressionen sind umfassender, beeinträchtigen den gesamten Alltag, dauern nicht nur Stunden oder einige Tage. Und vor allem: Sie sind durch den Willen und gute Vorsätze, durch „positives Denken“, das Ihnen manche empfehlen werden, nicht zu beeinflussen.

Daher ist ein Coaching bei Depression abhängig von einem ausführlichen Orientierungs-gespräch und der Stärke/Dauer der Depression. Unser besonderer Fokus liegt dabei auf der gesundheitsorientierten Bewegung, die nachweislich zur Verbesserung bei depressiven Betroffenen beiträgt. Aber auch die Betreuung der Co-Abhängigen ist ein wichtiger Bestandteil unseres Coaching. Wir empfehlen die Begleitung durch einen Therapeuten, die ebenfalls durch LifeB Consulting vermittelt werden können.